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liang96602的博客

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日志

 
 

食物酸碱一览表  

2010-04-19 21:35:11|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 强酸性食品: 蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼

中酸性食品: 火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦

弱酸性食品: 白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱

强碱性食品: 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜

中碱性食品: 大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等

弱碱性食品: 红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯

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