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liang96602的博客

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日志

 
 

安然养生诀(转)  

2010-03-12 21:57:54|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                         摘自《老年生活报》

高楼小屋都御寒,大也安然,小也安然;

衣着得体贵自然,丝也可穿,布也可穿;

粗茶淡饭日三餐,荤也香甜,素也香甜;

黎明早起奔公园,跑也是练,走也是练;

读书看报不间断,体也不闲,脑也不闲;

三五知己常聊天,今也谈谈,古也谈谈;

摄影绘画学电脑,精也是玩,粗也是玩;

远游近走好参观,动也喜欢,静也喜欢;

不带乌纱不争官,谈也随便,玩也随便;

老夫老妻常相伴,帮也是伴,吵也是伴;

夜来儿孙笑灯前,闹也不烦,累也不烦;

陈年往事已如烟,恩也不谈,怨也不谈;

胸怀大度天地宽,名也看淡,利也看淡;

无忧无虑度人生,不是神仙,胜似神仙。

 

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